根據國健局2009年統計資料，歷年來約36.6% -45.8%的吸菸民眾有戒菸意圖，但往往戒菸卻空有念頭，缺乏實質行動，對多數吸菸者而言，要戒除多年菸癮需要一個強大的助力，術前禁菸對於癮君子來說，是一個戒菸的新契機。

術前禁菸　癮君子一個契機

4.清水洗臉；立刻感覺神清氣爽，精神馬上來。

3.戒菸時要避免喝刺激性飲料，多喝水、多排尿、多運動、多流汗，加速排除體內之尼古丁等有害物質。

2.喝杯冷水，可滋潤喉嚨又可有效抑制吸菸之欲望。

1.深呼吸10次，將氣深深吸入再慢慢吐出。

雖然成功戒菸有難度，所以，要戒菸成功，必需對抗吸菸的欲望。除了靠意志力外，建議用行為轉移、情緒抒解的方式，下列方法供吸菸者參考，當菸癮來的時候，不妨靠戒菸4式來淡化想抽菸的慾望。

【成功戒菸4招】：

成大醫院家庭醫學部醫師王如雪表示，術前給予完整的戒菸介入，患者在開刀前就成功戒斷的成功率達38%至87％，加上菸害防制法，醫院內與四周環境全面禁菸，不僅讓後續術後療效更好，更重要的是能讓吸菸者停止吸菸。

循序漸進戒菸　效果逐步見效

成大醫院配合二代戒菸措施，提供住院戒菸服務，只要住院病患有吸菸且有戒菸意願，就可經由住院戒菸照會系統，通知戒菸衛教師給予住院病人提供戒菸諮詢及協助，評估尼古丁成癮度，必要時根據需求提供戒菸藥品，出院後電話追蹤支持勸戒並安排後續追蹤治療。

戒菸照會系統介入　強化執行力

若要改善肺部分泌物增加，以及清除機能下降等問題，則須禁菸長達4到8周，通常病人戒菸超過4周，可以降低肺部併發症發生的機會。此外，病人能夠禁菸10周以上，其風險幾乎可降低到到與未吸菸者相同。另外，若能在手術前4周即開始禁菸的病患，其傷口的癒合較未禁菸者快。

戒菸超過4周　可降低肺部併發症

因此，在手術前戒菸，甚至住院後戒菸，都對手術成功與否有影響。成大醫院家庭醫學部醫師王如雪表示，若能在麻醉前禁菸達12-24小時，體內的一氧化碳和尼古丁值會顯著減少，進而改善血液氧氣供應。不過，對於支氣管的部分，則至少需要48小時才會開始改善，但要得到較佳的效果，通常需多達兩周的時間。

吸菸對於手術有何影響？因為香菸的組成成分複雜，會造成一些常用麻醉藥物的藥理作用有所改變，甚至有研究顯示，吸菸者在麻醉過程，出現肺部併發症的機率是非吸菸者的6倍以上。

癮君子戒菸不是一件容易的事，住院動手術順便戒菸，或許是一個迫使停止吸菸的好方式。吸菸危害很大！根據世界衛生組織統計，每年全球平均有540萬人死於菸害，平均每6秒即有1人死於菸害；除此之外，有吸菸習慣的病人，傷口癒合能力較差，尼古丁會影響麻醉藥的藥理作用，因而降低手術成功率，甚至恐引起併發症。根據臨床發現，吸菸者若能在住院手術前1個月禁菸，即能降低40%的術後併發症。