台大醫院腫瘤醫學部─黃昭源主治醫師主講「防癌、抗癌─身與心之護」，以其豐富的醫學臨床經驗，透過深入淺出的講解方式、實際病患案例說明以及與現場學員的趣味互動，將專業醫學知識轉化為淺顯易懂的健康觀念，傳達最新、最正確的癌症資訊。

講座內容分別針對常見的乳癌、子宮頸癌、肝癌、肺癌、大腸癌等癌症，介紹其預防、治療方法及推廣定期篩檢的重要性。乳癌可透過運動、低脂飲食、生育及哺乳來做初段預防，亦可以乳房超音波及攝影檢查作為次段預防；子宮頸癌則以安全性行為及施打子宮頸癌疫苗為首要預防方式，並應定期做子宮頸抹片檢查；肝癌初段預防包括施打肝炎疫苗、攝取新鮮飲食、避免熬夜及酗酒，並透過肝功能抽血、腹部超音波檢查做次段預防；拒絕抽菸及二手菸、多呼吸新鮮空氣是預防肺癌最好的方式，亦可透過胸部X光檢查作進一步預防。運動、攝取益生菌及高纖低脂飲食是大腸癌初段預防方式，高危險群者則可透過糞便潛血及大腸鏡檢查做進一步確認。

黃醫師強調「癌症是可以預防的」，如確診罹患癌症，更應遵從醫師指示進行手術切除、放射線處理、化學藥物治療‧‧等治療方式，切勿因恐懼而逃避治療，以免延誤治療良機，更希望參與本次講座的學員都能夠成為防癌、抗癌的種子，將健康新知傳播給親朋好友。

講座下半場由台灣防癌協會--徐敏燕秘書長主講「珍愛生命·看待安寧」，徐秘書長以其投身護理業30年來所接觸到的點滴故事，鼓勵學員正視癌症以及安寧療護議題，積極為健康把關。

講座談及「緩和治療」、「四全照顧」、「預立醫療自主計畫」等安寧療護議題。「緩和治療」是針對已無法接受治愈性治療的病人，給予積極、完全的照顧，主要為控制疼痛症狀，並關懷其心靈，讓病人及其家屬能保有良好的生活品質。「四全照顧」，亦即全人（Holistic Care）、全隊（Team Care）、全家（Family Care）、全程（Continuing Care），全方面提供病患在生命末期的最佳照護。

徐秘書長也帶來「預立醫療自主計劃」（Advance Care Planning）的觀念，根據病人的信念、價值觀、宗教信仰以及其對生命的看法，在經過充分的溝通、討論後，預先記錄醫療指示，鼓勵民眾重視自己生命的自主性。講座最後播放安寧療護關懷與預立醫療自主計畫宣導影片，溫馨、感傷的內容也使得不少學員紅了眼眶。

健康的身心靈是追求事業成就、美滿家庭的基礎。積極接受定期篩檢、瞭解安寧療護意涵，找回生命的自主權。