中國時報【郭家崴╱台北報導】

根據國家衛生研究院最新研究指出，癌症可能是一種新陳代謝疾病，調節癌細胞新陳代謝對於治療癌症有幫助，顯示新陳代謝優劣與否是現代人維持健康的一大關鍵。營養師陳怡瑋建議，從飲食中適量攝取胺基酸及癸烯酸等營養素，是提升新陳代謝的訣竅之一。

■吃對食物 改善新陳代謝

陳怡瑋表示，當人體新陳代謝低落時，可能會影響到日常生活及健康，進而出現上班時呵欠連連、注意力不集中、整天懶洋洋不想動，或多餘的熱量無法被消耗，而囤積於體內等生理反應，因此容易形成內臟脂肪增加的鮪魚肚、腰間有馬鞍肉，或有肉鬆臀、大象腿等情形；而皮膚則可能因老廢角質無法順利汰舊換新，而出現臉部粗糙、蠟黃、斑點、皮膚鬆弛、皺紋等現象。

胺基酸及癸烯酸能夠幫助合成人體所需的細胞、組織激素及各種重要成分，讓細胞處於最佳狀態。胺基酸是構成蛋白質的基本單位，可從蛋、豆、魚、肉類攝取；天然癸烯酸可從橄欖油、葡萄籽油、亞麻仁油、魚油、酪梨、堅果類和蜂王漿等攝取，是一種具有羥基的單元不飽和脂肪酸。

■澳洲台商品牌 優質保健食品

美國心臟學會（AHA）建議預防心血管疾病的油脂攝取黃金比例，是飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸分別為：1、1∼1.5與1，當單元不飽和脂肪酸攝取比例較高，可提升好的膽固醇。

除了從食物取得兩項營養素，也有不少民眾選擇從保健食品補充。澳洲台商Nature’s Care（納維康）旗下Vitamore營養補充系列新品維他多蜂王乳青春膠囊，原料取自澳洲天然純淨環境，以高科技萃取技術提取有效成分，通過澳洲藥管局（TGA）嚴格考核，全程由cGMP廠生產製造，每顆膠囊含6%以上癸烯酸及綜合蛋白質、胺基酸、不

飽和脂肪酸、碳水化合物和多種豐富

維他命、礦物質，吸引在意調整身

體機能與體質的女性選購，目前

全省屈臣氏優惠88折。