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蕃茄+堅果汁 助人體吸收茄紅素
作者: 黃姿銜 駱恩宏 | TVBS – 2014年8月9日 上午10:11

夏天是飲料旺季,悶熱的天氣喝一杯冰涼飲料,總是特別暢快舒爽,不過含糖飲料喝多,容易導致肥胖。>>

營養師謝宜芳建議,可以喝無糖蕃茄汁,裡頭的茄紅素,可以降低總膽固醇與三酸甘油酯,預防心血管疾病,如果在蕃茄汁裡加入綜合堅果打成果汁,能幫助人體吸收茄紅素,用簡單的方式保健身體。

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    Hung-Wen Lai

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