英國專家︰良好習慣 離癌遠一點
自由時報自由時報 – 2015年1月3日 上午6:10
〔編譯周虹汶／綜合報導〕
英國慈善團體癌症研究協會（ＣＲＵＫ）最新研究資料顯示，若能擁 有健康的生活型態，英國有四成癌症病患原可避免該疾之苦。
限制菸酒、規律運動 有益健康
根據ＣＲＵＫ自二○○七年至二○一一年所做的五年研究指出，可靠 健康生活型態而避免罹癌的患者約有六十萬人，其中卅萬起病例疑為 抽菸導致；攝取加工食品等不健康飲食習慣則為次要殺手，促成十四 ．五萬人罹癌；肥胖（八．八萬例）、飲酒（六．二二萬例），足以 損害肌膚的陽光及身體不常活動，也都是癌症幫凶。專家建議，限制 菸酒和保持規律運動有益健康。
罹癌風險 可以降低
來自英國倫敦瑪麗王后學院的ＣＲＵＫ統計專家帕金表示，許多人認 為得到癌症是上天安排或基因導致，但證據顯示約有四成患者「有權 力改變」自身命運。他透過最新研究報告指出，選擇某些生活方式會 大大增加罹癌風險，而全世界的研究都指出相同的風險因素。
他強調，堅持健康的生活型態並不保證必能遠離癌症，但「採取積極 步驟」確可降低未來罹癌的可能性。
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