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研究：夜間禁食 乳癌復發風險可能降

法新社 4月1日週五 上午11:50（法新社邁阿密31日電）

    今天發表的研究顯示，早期乳癌確診婦女，倘若每晚禁食13小時或以上，腫瘤復發風險可能降低。 這項發表在「美國醫學學會腫瘤學期刊」（JAMAOncology）的研究，是從之前在老鼠身上進行的研究衍生而來。這些研究發現，夜間禁食可以避免高血糖、發炎和體重增加，所有這些因素可能造成癌症惡化。 這項研究是根據在1995年至2007年間，從罹患早期乳癌但無糖尿病史的2413名婦女，蒐集得來的資料進行分析。 這些婦女確診年齡介於27歲至70歲之間，在診斷出任何新腫瘤後，平均追蹤7年，如因乳癌或其他因素死亡則往前回溯11年。

    研究發現，和每晚禁食13小時或以上者相比，每晚禁食不到13小時，癌症復發機率增加36%。 這項研究的主要作者，加州大學聖地牙哥分校穆爾斯癌症中心（University of California San DiegoMoores Cancer Center）博士候選人馬里納克（Catherin Marinac）說：「延長夜間禁食時間可能是降低個人乳癌，甚至其他癌症復發風險的一種簡單非藥物方式。」 「之前的研究聚焦在吃什麼可以防癌，但進食時間可能也有關聯，因為可能會影響身體的新陳代謝。」 晚上禁食時間較長者，睡眠品質較好，葡萄糖代謝作用也比睡前吃宵夜者為佳。 然而，在乳癌死亡案例分析中，夜間禁食好處較不明顯。 夜間禁食不到13小時者，似乎面臨較高的乳癌死亡風險，但研究人員認為兩者差異不具統計學意義義。

*不論最後研究結果為何，培養良好生活習慣與飲食，是很重要的**

（圖文轉貼網站新聞-法新社）