吃蜂王乳豐胸？反釀乳房纖維囊腫
作者： 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2014年10月30日 下午5:40
未認清體質，任意服用蜂王乳等進補食品豐胸，當心豐胸不成， 反釀乳房纖維囊腫！1名年約26歲的女性想讓自己上圍更豐滿， 每天服用蜂王乳，半年後發現胸部常有疼痛感，觸摸到不明腫塊。 因害怕罹患乳癌，前往醫院就診，檢查發現是良性乳房纖維囊腫， 所幸在接受中醫師治療後，乳房疼痛感、硬塊已消失。
蜂王乳致乳房纖維囊腫？痰濕體質不宜
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示， 適度食用蜂王乳對於皮膚與延緩老化確實有幫助， 但問題是某些女性體質例如此案例屬於體質痰濕的患者， 本來就對含有女性荷爾蒙，或是刺激雌激素增生的食品， 例如蜂王乳、月見草油、大豆異黃酮較敏感，若任意服用， 容易有乳房纖維囊腫或子宮肌瘤、子宮內膜不正常增生的情形， 使用時必須先諮詢醫師建議，切勿自行服用。
女性易好發乳房纖維囊腫 每6人有1人
周宗翰中醫師表示，乳房纖維囊腫是女性最常見的良性乳房病變， 平均每6人當中就有1人有乳房纖維囊腫問題，多好發於35歲至5 0歲未停經的婦女間。主要症狀為月經來前乳房疼痛與腫脹、 腫塊會變大，在月經過後，疼痛減輕，腫塊也變得較小。 一般認為導致上述情況發生的原因與動情素， 或黃體素的分泌不穩定有關。
中醫看乳房纖維囊腫 氣血鬱結所致
中醫理論認為，某些女性因為天生乳腺分佈緻密， 乳房在氣血的運行上較易產生不順，而導致氣血淤積、 鬱結在經絡肝經的部位，而形成硬塊。因此， 在治療乳房纖維囊腫時，多會使用具有理氣活血、軟堅散結、 疏肝解鬱的中藥來調理患者體質，促進氣血循環來改善。
除了天生體質所導致的氣血鬱結外，周宗翰中醫師強調， 情緒與飲食也是影響乳房纖維囊腫的重要因子。若患者情緒不穩定， 肝氣鬱結不行，更會因為生氣而讓肝氣化成肝火，導致內分泌失常， 胸部乳汁循環不佳，而使乳房腺管不通，結成腫塊膨脹擠壓組織， 造成乳房疼痛。
另外，若是飲食無所節制，經常大啖高脂肪、高熱量的食物， 過度飲用酒精性飲料、生冷飲品，導致身體水分代謝不正常， 濕氣久聚成痰，形成所謂的痰濕體質， 也會增加罹患乳房纖維囊腫的可能。
胸骨按摩促血循 拍打腋下防乳汁淤積
周宗翰中醫師建議，有乳房良性纖維囊腫的患者， 平時可多按摩胸骨上的穴道，例如：璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等， 按摩前可先做深呼吸，讓全身放鬆下來， 讓瘀滯在胸部血液加速代謝，使乳腺管暢通，預防乳汁淤積。 除了胸骨按摩之外，並可用空掌拍打兩側腋下以及兩脇內側， 頻率可早中晚各1次，每次約10分鐘，將有助改善淋巴循環、 增強免疫力，預防乳汁淤積的發生。
把握發育期！穴位按壓刺激乳線助發育
按摩胸骨周遭穴位，除了有助加速血液循環， 預防乳房纖維囊腫的發生外，周宗翰中醫師表示， 手指指腹按壓膻中穴、乳根穴、中府穴、膺窗穴、食竇穴， 以及背後的天宗穴，也有豐胸、保健的作用。每個穴位每次按壓1~ 3分鐘，每天不限次數，可刺激乳腺發育與乳管暢通。
豐胸這樣吃！枸杞生薑燉豬腳
此外，還在發育期初經來潮後、22歲前的人， 如果想要達到豐胸效果，不妨取3錢枸杞加2片生薑入菜， 搭配有膠質的食物烹調燉煮，例如：燉豬腳、煮魚湯、 炒地瓜葉等食材，就是相當不錯的豐胸食療法。不但美味好吃， 枸杞更有養肝血滋腎陰功效，而生薑可以和胃醒脾、促進代謝， 有助達到促進乳腺發達、增長發育，有豐胸美乳功效， 既安全又不傷身。
【中醫師小叮嚀】：
周宗翰中醫師強調，若已患有乳房纖維囊腫，也不需過度驚慌， 因為要轉變成惡性腫瘤的機會非常低。 若乳房纖維囊腫仍處於良性狀態，大多只要調整好體質， 加速體內新陳代謝、排除體內多餘濕氣、水份， 並且改變飲食不均衡習慣，多做能促進胸部、腋下血液循環運動， 皆有助改善。
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賴鴻文醫師 (5)
