目前分類:防癌精華文章 (62)

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遠離乳癌少碰動物性脂肪

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不明原因發燒,是感染還是罹癌?醫教你正確判斷

 

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乳房腫塊大多非乳癌 乳癌腫塊多「堅硬、不痛」

 

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癌症治好,癌細胞還是會復發!一個小動作降36%乳癌復發風險

 

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健康「乳」妳所願!醫:遠離乳癌靠「三及早」!

癌症時鐘年年快轉,而乳癌長年位居於女性好發癌症之首,好發於4569歲間,每年約有萬人確診。醫師表示,以女性乳癌的年齡中位數而言,歐美國家落於62歲;台灣則落於48歲,較歐美早得多。因此,台灣女性更應該「及早」了解乳房保健的相關知識,才能提早保護自己、遠離乳癌。其中,醫師強調,乳癌防治最重要的關鍵即是「三及早」:及早預防、及早發現、及早治療!

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吃抗氧化食物防癌 多種均衡效果佳
作者健康醫療網/記者郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2014年11月14日 下午12:58

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喝酒就臉紅 罹大腸癌風險也增

 

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防癌特殊建議

特殊建議1:母親進行哺乳,孩子用母乳餵養。

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建議8:強調通過膳食本身滿足營養需要,不推薦使用膳食補充劑預防癌症

 

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建議7:限製鹽的攝入量,避免發黴的穀類和豆類

 

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建議6:限制含酒精飲料

 

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建議5:限制紅肉攝入,避免加工的肉製品

 

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建議4:以植物來源的食物爲主

 

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建議3:限制攝入高能量密度的食物,避免含糖飲料,限制果汁攝入,儘量少吃快餐

 

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世界癌症研究基金會十大防癌建議

 

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建議一、在正常體重範圍內儘可能瘦

 

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不想發胖、罹癌?十大成分清單請迴避
優活健康網優活健康網 – 2015年3月31日 下午1:00..

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紅酒真的能防癌嗎?

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6大類超傷肝食物 吃多恐肝硬化、罹癌


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防乳癌上身!必知4大危險因子

 

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